СОВРЕМЕННЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Еникеев Ш.Ф.
Еникеев Шамиль Фаильевич - старший преподаватель,
кафедра "Физического воспитания и спорта",
Российский филиал Государственного Университета (НИУ) нефти и газа имени И.М. Губкина в городе Ташкенте,
г. Ташкент, Республика Узбекистан
Аннотация: оздоровительные физкультурные мероприятия направлены прежде всего на достижение максимально возможного оздоровительного эффекта. При этом различные формы и виды физических упражнений должны обеспечивать профилактику различных заболеваний, повышать выносливость организма и его устойчивость к вредным воздействиям окружающей среды и болезням. Таким образом, очевидно, что современная...
ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЫ СПОРТА СРЕДИ ДЕВУШЕК В УЗБЕКИСТАНЕ
Васильева Е.Б.
Васильева Елена Борисовна - старший преподаватель,
кафедра «Физического воспитания»,
Ташкентский университет информационных технологий имени Мухаммада ал-Хоразмий,
г. Ташкент, Республика Узбекистан
Аннотация: внедрение популярных и новых видов спорта в учебный процесс по физическому воспитанию позволяют добиться более высоких показателей в физическом развитии и подготовке студенток по сравнению с общепринятыми средствами при одинаковых затратах времени, а сами занятия сделать более интересными.
Ключевые слова: физическое воспитание, студентки, популярные и новые виды спорта.
ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ У СТУДЕНТОВ МЕТОДОМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ «КРОССФИТ»
Алимбоева Р.Д.
Алимбоева Розия Давуловна - доцент,
кафедра «Общественно-гуманитарных наук»,
Ташкентский государственный университет узбекского языка и литературы им. Алишера Навои,
г.Ташкент, Республика Узбекистан
Аннотация: в данной работе рассмотрена новая методика повышения уровня физической подготовленности у студентов методом круговой тренировки «Кроссфит».
Ключевые слова: кроссфит, физическая подготовленность, комплекс упражнений, студенты.
Список литературы Ермакова Ю.Н., Осокина Е.А., Тихомиров Ю.В. Применение кроссфит-тренировок у студентов, занимающихся силовым троеборьем на начальном этапе подготовки...